Да, курс одинаковый как для мужчин, так и для женщин. Главное – взаимная мотивация на успех!

Нет

Все получится, главное – начать!

Нет. Отстающие – это те, кто не присылает ежедневный отчет, не отвечает на контрольные вопросы и не присылает еженедельное контрольное видео (в конце недели). Таких мы не выгоняем! Но у тебя не будет возможности пройти в финал и бороться за главные призы.

Видеоотчеты нужны только за еженедельные контрольные задания. Ежедневно нужно присылать только отчет о тренинге и питании.

Ну, это отговорки, отговорки – не работают! Можно поставить телефон на подставку и включить запись. Только проверь, что телефон снимает тебя полностью, иначе придется сделать контрольное задание повторно!

Видео только для контроля твоих успехов, строгая конфиденциальность гарантирована! Выкладывать свои успехи в социальные сети – личный выбор каждого, а не обязательное условие!

Победитель!

Мы переведем его на твой банковский счёт. После финального голосования и объявления победителя.

См. пункт выше

Конечно, для выполнения комплекса не надо никуда ходить, все можно сделать дома. Главное – найти 30 минут в день.

Нет, не может. Комплекс рассчитан и на кормящих мам.

Сочувствую, но упражнения надо выполнять.

В рамках комплекса нет, а вот во время личного тренинга, можно рассмотреть индивидуальное распределение нагрузки.

Комплекс рассчитан на относительно здоровых участников. Для того, чтобы все были спокойны, стоит проконсультироваться у лечащего врача и показать ему фильм с тестовыми упражнениями.

Правильное и сбалансированное питание, одна из важных составляющих процесса сушки и соответственно – твоего успеха. Мы даём рекомендации по ежедневному рациону. Ты получишь список запрещенных и разрешенных продуктов, из которых ты можешь выбирать, что конкретно есть сегодня. Главное – строго соблюдать дневную норму.

Начать, вопреки своим страхам и комплексам. Даже если первый раз тебе не удастся, обязательно получится во второй!